Leírás
Victoria Principal, a Dallas sorozatból is ismert amerikai filmsztár osztja meg tapasztalatait az olvasókkal: hogyan őrizhetjük meg fittségünket, karcsúságunkat a megfelelő étkezés segítségével.
$ 15.00
Victoria Principal, a Dallas sorozatból is ismert amerikai filmsztár osztja meg tapasztalatait az olvasókkal: hogyan őrizhetjük meg fittségünket, karcsúságunkat a megfelelő étkezés segítségével.
1 készleten
Victoria Principal, a Dallas sorozatból is ismert amerikai filmsztár osztja meg tapasztalatait az olvasókkal: hogyan őrizhetjük meg fittségünket, karcsúságunkat a megfelelő étkezés segítségével.
14 napos menüterv, egyszerű reggelik, ebédek, vacsorák és harapnivalók. Mindenki megtalálja a neki valót: glutén- és tejmentes, ételallergiákat figyelembe vevő, vegetáriánus ételek. A legtöbb maximum 30 perc alatt elkészíthető.
Betegségmegelőző receptek, gyümölcsök, zöldségek, gabonaféleségek
Hogyan tudjuk megerősíteni az immunrendszerünket az életmódunkkal és az ételeinkkel, hogyan tehetjük ezeket mindennapjaink részeivé. Ételek, amelyek segítenek helyreállítani és megőrizni a testsúlyunkat, az anyagcserénk és a bélflóránk egészségét, alacsonyan tartani a gyulladásszintünket, és kiegyensúlyozottá tenni a vércukor- és inzulinháztartásunkat.
A kötet előszavában felvázolja, pontosan mit is értünk autoimmun betegségek alatt, a bevezetőben pedig megosztja az olvasókkal a saját történetét, így minden sorát a személyes érintettség és a saját tapasztalat hitelesíti.