Leírás
3000 élelmiszer, étel, ital kalória/joule adatai
$ 10.00
3000 élelmiszer, étel, ital kalória/joule adatai
1 készleten
3000 élelmiszer, étel, ital kalória/joule adatai
Dr. Rigó János közérthetően megírt sok fontos ismeretet tartalmazó könyve hasznos mindenkinek, aki vigyázni szeretne egészségére.
A kötet megismerteti az olvasókat a böjt és az időben korlátozott étkezések jótékony hatásaival, megtudhatjuk, hogyan alkalmazhatjuk a ketogén alapelveket a sportban, tanácsokat kapunk, milyen makrotápanyagokat fogyasszunk és miért, és kiderül az is, miként előzhetjük meg a falási rohamokat.
Különleges hangsúlyt fektet a teljes értékű élelmiszerekre, a vitaminokra és az ásványi anyagokra, hiszen ezek rendkívül értékesek a cukorbajosok számára. Különbözőféle cukorbetegségek speciális étrendjei.