$ 15.00
Ideig-óráig fogyókúra beválik, majd végül valamennyi csődöt mond. Megszületett azonban végre egy gyökeresen új módszer, amely révén akármennyit ehet kedvenc ételeiből, mégis elérheti és megtarthatja ideális testsúlyát, és sokkal egészségesebbé válhat.
4 készleten
Ideig-óráig fogyókúra beválik, majd végül valamennyi csődöt mond. Megszületett azonban végre egy gyökeresen új módszer, amely révén akármennyit ehet kedvenc ételeiből, mégis elérheti és megtarthatja ideális testsúlyát, és sokkal egészségesebbé válhat.
PATRICK HOLFORD úttörőnek számít a táplálkozás területének újszerű megközelítésében, a témában több mint 30 kötet fűződik nevéhez. Évtizedek óta bestseller szerzője és vezető szóvivője a helytelen táplálkozásból eredő egészségügyi problémáknak. Vallja, hogy a folyamatos gyógyszerszedés és a drága külső kezelések helyett a megfelelő ételek fogyasztásával számos bőrprobléma elkerülhető, a meglévő tünetek pedig enyhíthetők. Könyve hasznunkra válhat akkor is, ha csupán a pattanások bosszantanak, de akkor is, ha komolyabb bőrbetegséggel küzdünk.
Miért és hogyan okoznak a nyugati életmód táplálkozási szokásai olyan civilizációs betegségeket, amelyek a természeti népeknél ismeretlenek, hogyan okoz a túlzott szénhidrátfogyasztás szív- és érrendszeri megbetegedéseket, miként vezet a paleolit táplálkozás elveinek követése koplalás nélkül az egészséges testsúly fenntartásához.
