Leírás
(többszáz recepttel!)
$ 10.00
(többszáz recepttel!)
3 készleten
(többszáz recepttel!)
A Paleolit táplálkozás evolúciós vizsgálódásokkal közelíti meg az optimális humán étrendet.
Ideig-óráig fogyókúra beválik, majd végül valamennyi csődöt mond. Megszületett azonban végre egy gyökeresen új módszer, amely révén akármennyit ehet kedvenc ételeiből, mégis elérheti és megtarthatja ideális testsúlyát, és sokkal egészségesebbé válhat.
A nyugati civilizáció több lépésben hagyta maga mögött a paleolit táplálkozási szisztémát, amihez az évmilliók során adaptálódott. Újkori betegségeinktől csak úgy szabadulhatunk meg, ha rekonstruálni tudjuk azt a táplálkozást és életmódot, amelyre mindannyian teremtve vagyunk.
Étrendünk közvetlen hatással van egészségünkre. A kötet közérthető nyelven segít megtalálni az Ön és családja számára legmegfelelőbb étrendet. Minden háztartás nélkülözhetetlen kézikönyvévé teszi az ábécé szerint rendezett táplálkozási útmutató.
