Leírás
Építsük be a meditációkat mindennapjainkba, hiszen ezekre lelkünknek, szellemünknek éppen annyira szüksége van, mint testünknek a táplálékra. Ha megküzdünk az eleinte meg- megbolyduló külvilággal és felkavarodó érzelmeinkkel, túllépünk a kezdeti nehézségeken, már jó úton haladunk- célba érhetünk.