Leírás
100+ egészségmegőrző és betegség-visszafordító recept a mindennapokra
$ 39.00
100+ egészségmegőrző és betegség-visszafordító recept a mindennapokra
Elfogyott
100+ egészségmegőrző és betegség-visszafordító recept a mindennapokra
Alapelve, hogy minden fő- és köztes étkezés kalóriájának 40 százaléka szénhidrátból, 30 százaléka fehérjéből és 30 százaléka zsírból álljon.
A Paleolit táplálkozás evolúciós vizsgálódásokkal közelíti meg az optimális humán étrendet.
A könyvben gyakorlati tudásanyagot talál: megtudhatja, hogyan csökkentheti a kockázati tényezőket, illetve számtalan tippet is kaphat az ábécérendben található szócikkekből.