A tökéletes jóga

Emberségünk próbája, mennyire kívánunk önerőből megtenni mindent testi egészségünk ápolásáért, erre vonatkozó tanácsokat kaphatunk e könyvben.

ismerteti azokat a módszerek, amelyekkel az egyes testrészek, izomcsoportok, de még a belső szervek egészséges életműködése is biztosítható