Leírás
Yoga for the Young at Heart will introduce you to the ease, beauty, and benefits of yoga and improve your physical, emotional, and spiritual well being.
$ 14.00
Yoga for the Young at Heart will introduce you to the ease, beauty, and benefits of yoga and improve your physical, emotional, and spiritual well being.
1 készleten
Yoga for the Young at Heart will introduce you to the ease, beauty, and benefits of yoga and improve your physical, emotional, and spiritual well being.
A szerző tanítása abból az egyszerű és tiszta igazságból származik – és ez a hitvallása is -, hogy az ember határtalan tudás és képesség potenciális hordozója, amelyek felszínre hozásával elérhető az önmegvalósítás és a boldogság – az ”ánanda”.
Táplálkozási, valamint a mozgással kapcsolatos útmutatások mellett a genetikai adottságaink értékelése, a tudatos légzés és fajtái, s annak jelentősége, a mértékletesség‐, a hit‐, a vallás(ok) szerepe, az érzelmeink befolyásolási módjai stb.
Olvashatunk ellazító meditációkat, a mindennapi élet problémáit feldolgozó és gyógyító meditációkat, amelyek felhasználási lehetőségeit a könyv minden oldalról bemutatja. Külön foglalkozik a transz és a mély ellazulás hatásmechanizmusával.