Bevezetés India örökléttanába

Láma Ole Nydahl a tanítások ezeréves gazdagságát közvetíti érthetően és őszintén. A mellékelt négy meditáció lehetővé teszi az olvasó számára, hogy a tibetei buddhizmus felszabadító és erőteljes módszereivel szert tegyen első tapasztalataira.

Bepillantást nyerhetünk a betegségek okairól és létrejöttükről, a gyógyítás eszközeiről és módszereiről. Szó esik a helyes táplálkozás alapelveiről, az egészség megőrzésében és visszanyerésében oly fontos szerepet játszó helyes életvitelre vonatkozó tanácsokról, és a tibeti medicina sok más eleméről is.