Leírás
(a hatha jóga orvosi háttere) ismerteti a gyakorlatokat és módszereket
$ 55.00
(a hatha jóga orvosi háttere) ismerteti a gyakorlatokat és módszereket
1 készleten
(a hatha jóga orvosi háttere) ismerteti a gyakorlatokat és módszereket
Táplálkozási, valamint a mozgással kapcsolatos útmutatások mellett a genetikai adottságaink értékelése, a tudatos légzés és fajtái, s annak jelentősége, a mértékletesség‐, a hit‐, a vallás(ok) szerepe, az érzelmeink befolyásolási módjai stb.
A különböző jógapózokat egyszerű útmutatások és lépésről lépésre bemutató fényképek teszik érthetővé. Könnyen elsajátítható edzésprogramjai a nyugalom örömével ajándékoznak meg, elvezetve bennünket a belső békéhez.
Bár a jóga megalapítói és művelői mit sem tudtak a mai értelemben vett idegrendszerről, mégis olyan ismeretek birtokába jutottak, amelyek jó része ma is tudományos értéknek számít.
A szerző tanítása abból az egyszerű és tiszta igazságból származik – és ez a hitvallása is -, hogy az ember határtalan tudás és képesség potenciális hordozója, amelyek felszínre hozásával elérhető az önmegvalósítás és a boldogság – az ”ánanda”.
