Leírás
3000 élelmiszer, étel, ital kalória/joule adatai
$ 10.00
3000 élelmiszer, étel, ital kalória/joule adatai
1 készleten
3000 élelmiszer, étel, ital kalória/joule adatai
A kötet megismerteti az olvasókat a böjt és az időben korlátozott étkezések jótékony hatásaival, megtudhatjuk, hogyan alkalmazhatjuk a ketogén alapelveket a sportban, tanácsokat kapunk, milyen makrotápanyagokat fogyasszunk és miért, és kiderül az is, miként előzhetjük meg a falási rohamokat.