Leírás
(A XV. századi klasszikus jógakönyv, a Gheranda Szamhitá és kommentárja)
$ 45.00
(A XV. századi klasszikus jógakönyv, a Gheranda Szamhitá és kommentárja)
1 készleten
(A XV. századi klasszikus jógakönyv, a Gheranda Szamhitá és kommentárja)
Yoga for the Young at Heart will introduce you to the ease, beauty, and benefits of yoga and improve your physical, emotional, and spiritual well being.
A különböző jógapózokat egyszerű útmutatások és lépésről lépésre bemutató fényképek teszik érthetővé. Könnyen elsajátítható edzésprogramjai a nyugalom örömével ajándékoznak meg, elvezetve bennünket a belső békéhez.
Az istenség meditáció alapelvei és gyakorlatai
Olvashatunk ellazító meditációkat, a mindennapi élet problémáit feldolgozó és gyógyító meditációkat, amelyek felhasználási lehetőségeit a könyv minden oldalról bemutatja. Külön foglalkozik a transz és a mély ellazulás hatásmechanizmusával.