Leírás
(A XV. századi klasszikus jógakönyv, a Gheranda Szamhitá és kommentárja)
$ 45.00
(A XV. századi klasszikus jógakönyv, a Gheranda Szamhitá és kommentárja)
1 készleten
(A XV. századi klasszikus jógakönyv, a Gheranda Szamhitá és kommentárja)
A különböző jógapózokat egyszerű útmutatások és lépésről lépésre bemutató fényképek teszik érthetővé. Könnyen elsajátítható edzésprogramjai a nyugalom örömével ajándékoznak meg, elvezetve bennünket a belső békéhez.
Yoga for the Young at Heart will introduce you to the ease, beauty, and benefits of yoga and improve your physical, emotional, and spiritual well being.
Bár a jóga megalapítói és művelői mit sem tudtak a mai értelemben vett idegrendszerről, mégis olyan ismeretek birtokába jutottak, amelyek jó része ma is tudományos értéknek számít.
– Miele, Philip
Önbizalma szárnyakat kap; memóriája javul; tanulásának gyorsasága és hatékonysága megsokszorozódik; kiegyensúlyozottabb, optimistább és energikusabb lesz; elsajátíthatja az öngyógyítást és a pszichikus gyógyítást; könnyen lefogyhat, leszokhat a dohányzásról; kreativitása fokozódik…
