Leírás
A négy vércsoportnak megfelelő tanácsok

$ 15.00
A négy vércsoportnak megfelelő tanácsok
1 készleten
A négy vércsoportnak megfelelő tanácsok
Étrendünk közvetlen hatással van egészségünkre. A kötet közérthető nyelven segít megtalálni az Ön és családja számára legmegfelelőbb étrendet. Minden háztartás nélkülözhetetlen kézikönyvévé teszi az ábécé szerint rendezett táplálkozási útmutató.
A Paleolit táplálkozás evolúciós vizsgálódásokkal közelíti meg az optimális humán étrendet.
Ahhoz, hogy fogyjunk, elsősorban nem a kalóriákra, hanem az étel tápanyagtartalmára, vagyis a szénhidrát-fehérje arányra kell odafigyelnünk. Sőt, még zsírt is kell ennünk ahhoz, hogy saját testzsírunkat elégessük!