Leírás
Emberségünk próbája, mennyire kívánunk önerőből megtenni mindent testi egészségünk ápolásáért, erre vonatkozó tanácsokat kaphatunk e könyvben.
$ 19.85
Emberségünk próbája, mennyire kívánunk önerőből megtenni mindent testi egészségünk ápolásáért, erre vonatkozó tanácsokat kaphatunk e könyvben.
1 készleten
Emberségünk próbája, mennyire kívánunk önerőből megtenni mindent testi egészségünk ápolásáért, erre vonatkozó tanácsokat kaphatunk e könyvben.
A különböző jógapózokat egyszerű útmutatások és lépésről lépésre bemutató fényképek teszik érthetővé. Könnyen elsajátítható edzésprogramjai a nyugalom örömével ajándékoznak meg, elvezetve bennünket a belső békéhez.
Táplálkozási, valamint a mozgással kapcsolatos útmutatások mellett a genetikai adottságaink értékelése, a tudatos légzés és fajtái, s annak jelentősége, a mértékletesség‐, a hit‐, a vallás(ok) szerepe, az érzelmeink befolyásolási módjai stb.