Leírás
100+ egészségmegőrző és betegség-visszafordító recept a mindennapokra
$ 39.00
100+ egészségmegőrző és betegség-visszafordító recept a mindennapokra
Elfogyott
100+ egészségmegőrző és betegség-visszafordító recept a mindennapokra
Miért és hogyan okoznak a nyugati életmód táplálkozási szokásai olyan civilizációs betegségeket, amelyek a természeti népeknél ismeretlenek, hogyan okoz a túlzott szénhidrátfogyasztás szív- és érrendszeri megbetegedéseket, miként vezet a paleolit táplálkozás elveinek követése koplalás nélkül az egészséges testsúly fenntartásához.
Tudományosan bizonyított módszerek, amelyekkel megelőzhetjük és visszafordíthatjuk a betegségeket
Alapelve, hogy minden fő- és köztes étkezés kalóriájának 40 százaléka szénhidrátból, 30 százaléka fehérjéből és 30 százaléka zsírból álljon.
A könyvben gyakorlati tudásanyagot talál: megtudhatja, hogyan csökkentheti a kockázati tényezőket, illetve számtalan tippet is kaphat az ábécérendben található szócikkekből.
