Leírás
Táplálkozzék helyesen, a vércsoportjának megfelelően (Egy ősi rejtély nyomában)
$ 30.00
Táplálkozzék helyesen, a vércsoportjának megfelelően (Egy ősi rejtély nyomában)
Elfogyott
Táplálkozzék helyesen, a vércsoportjának megfelelően (Egy ősi rejtély nyomában)
Alapelve, hogy minden fő- és köztes étkezés kalóriájának 40 százaléka szénhidrátból, 30 százaléka fehérjéből és 30 százaléka zsírból álljon.
A nyugati civilizáció több lépésben hagyta maga mögött a paleolit táplálkozási szisztémát, amihez az évmilliók során adaptálódott. Újkori betegségeinktől csak úgy szabadulhatunk meg, ha rekonstruálni tudjuk azt a táplálkozást és életmódot, amelyre mindannyian teremtve vagyunk.